簡単レシピの酒粕スムージーで、栄養満点お手軽発酵生活を。~ラズベリー~

 

寒いですね。。。今朝の新潟は-1℃。昨夜から雪が降りはじめ、例年より遅い雪景色が広がりました。

 

それでもやっぱり、朝は発酵スムージー。

ここ最近作ったものを順にご紹介してみたいと思います。

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冷凍ラズベリーを見つけたので、乳酸菌発酵酒かすと合わせてみました。

・乳酸菌発酵酒かす 50g
・冷凍ラズベリー 30g
・無調整豆乳   120g

赤い、きれいな栄養満点な酒粕スムージーの出来上がり。

ラズベリーには「ラズベリーケトン」という成分が含まれていて、唐辛子のカプサイシンに構造が似ているのだとか。

ですが、脂肪燃焼効果はカプサイシンの3倍。

酒粕の温熱効果とラズベリーケトンで、朝から脂肪と闘志を燃やして頑張りましょう~。

 

頑張らない、手軽にテイクアウトできる酒粕ドリンクはHacco to go!へ♪

 

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By | 2020-02-06T16:32:46+09:00 2020-02-06|BLOG|0 Comments